1凉拌茼蒿
(资料图片)
主料:茼蒿300克。
调料:蒜泥10克、熟芝麻3克、盐5克、芝麻油少许。
做法:茼蒿洗净沥干水分加入各种调料拌匀即可。
2蒜香生菜
主料:生菜300克、辣椒丝5克。
调料:精盐3克、蒜泥、芝麻油、生抽、色拉油各适量。
做法:1生菜洗净后沥干水分,撕成片待用。
2炒锅中倒入色拉油少许,放入蒜泥、辣椒丝、生抽略炒,取出晒凉,加入芝麻油与生菜拌均匀即可。
3凉拌花菜
原料:花菜400克、红辣椒5克。
调料:精盐3克、味精2克、芝麻油、红油适量。
做法:1、花菜切块,红辣椒切丝,放入沸水中焯熟,出后用凉开水冷却。
2、花菜、红辣椒、盐、味精、芝麻油、红油拌匀就行。
4凉拌苦瓜
原料:苦瓜400克、泡椒10克。
调料:盐4克、芝麻油5克、白糖3克、泡椒汁适量。
做法:1、苦瓜切片,放入沸水中焯水,捞出后冷开水冷却,放入冰箱5分钟。
2、将苦瓜、泡椒、调味料拌匀就好。
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